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Laboratori per la gestione dell’ansia e dello stress

Gestire l’ansia  e lo stress equivale a migliorare l’autocontrollo, la concentrazione, la memoria, a rinforzare l’autostima, a recuperare le funzionalità cognitive, a prendere contatto con le emozioni, con il nostro corpo e la nostra mente. Cooking Therapy lo consente. Pesare, impastare le diverse consistenze, condire, decorare, in breve CUCINARE, consente  di scaricare le tensioni, controllare il respiro, a ritrovare se stessi. 

Sono previsti 4 incontri, ogni martedì, a frequenza quindicinale in piccolo gruppo, a partire dalle ore 16.00. Durata incontro 60-90 min.

Costo 100€, con possibilità di partecipare ad un singolo laboratorio al costo di 30€

Prenotazione obbligatoria entro il sabato precedente.