Carissimi partecipanti e nuovi amici di Cooking Therapy dott.ssa Roccaro, benvenuti ad una nuova sessione di laboratori studiati appositamente per gestire e superare l’ansia e lo stress causati dal COVID-19.

I laboratori si articoleranno con il seguente calendario e modalità:

1.       Venerdi 15 Maggio 2020 h.10.00/11.00 - 16.00/17.00 breve introduzione, preparazione pasta fresca con esercizi di respirazione, feedback.

2.       Martedì 19 Maggio 2020 h.10.00/11.00 - 16.00/17.00 breve introduzione, preparazione biscotti con esercizi di respirazione, feedback.

3.       Venerdi 22 Maggio 2020 h.10.00/11.00 - 16.00/17.00 breve introduzione, preparazione pane con esercizi di respirazione, feedback.

4.       Martedì 26 Maggio 2020 h.10.00/11.00 - 16.00/17.00 breve introduzione, preparazione crostata con esercizi di respirazione, feedback e compilazione scheda efficacia.

In base alle richieste, ogni partecipante verrà assegnato ad un gruppo, che vedrà la compresenza di tre partecipanti in tutto e della conduttrice del laboratorio, la Dott.ssa Sebastiana Roccaro. Come da programma, i laboratori avranno la durata di 60 minuti, ma ci si riserva eventuale maggiore durata nel caso si ritenga necessario per l’ottimale riuscita della sessione.

Il pacchetto dei laboratori per la gestione dell’ansia e dello stress da COVID-19 prevede: un ciclo di 4 laboratori, che avranno luogo due volte a settimana, negli orari e nei giorni indicati. Per ogni laboratorio verranno forniti ai partecipanti indicazioni relative allo svolgimento della sessione, l’elenco delle ricette che verranno utilizzate e degli ingredienti necessari, di modo da poter reperire tutto per tempo.

Per maggiori informazioni è possibile contattare la dott.ssa Roccaro al seguente numero: 349-6724949 oppure all’indirizzo mail presente nella sezione CONTATTI del sito.